Cara Mencegah Nyeri Punggung Saat Mengemudi

Banyak orang mengalami nyeri di tulang punggung bawah saat mengemudi. Beragam faktor membuat hal itu bisa terjadi. Salah satunya posisi mengemudi hingga struktur jok yang salah.

4 dari 5 orang pengemudi mengeluhkan nyeri di bagian punggung bawah. Sederet ahli tulang berusaha mengetahui posisi duduk serta kebiasaan buruk pengemudi. Setelah ditelisik, ahli menemukan fakta para pengemudi kerap terburu-buru sehingga tidak mengatur posisi duduk dengan baik dan benar.

Menurut peneliti, kondisinya makin parah lantaran struktur jok yang salah. Masalahnya adalah mobil dirancang untuk massal pada saat ini. Padahal bentuk dan ukuran tiap pengemudi berbeda.

Sebenarnya tak perlu menunggu produsen mobil menciptakan jok yang nyaman. Dengan mobil yang saat ini sudah beredar, Anda sudah bisa mengatur posisi duduk mengemudi yang baik dan benar. Berikut ini beberapa tips untuk mencegah terjadinya nyeri tulang punggung.

1. Posisi Duduk
Perhatikan posisi kaki ketika pertama kali duduk. Pastikan kaki pengemudi dapat menjangkau pedal kopling secara penuh jika menggunakan mobil manual. Pastikan pula kaki dapat menekan penuh pedal rem.

Setelah itu, atur posisi sandaran punggung. Letakkan salah satu tangan di titik 12 pas setir dan posisi tangan lurus dengan bahu. Setelah itu, posisi sandaran menempel dari punggung bawah sampai atas dan headrest menempel di kepala.

Setelah dapat posisi jok yang sesuai, atur posisi tinggi jok. Ini dilakukan jika ketinggian jok bisa diatur. Pastikan pengemudi mendapatkan pemandangan yang maksimal saat mengemudi, yakni tidak terhalang dashboard atau setir.

2. Posisi Tangan di Setir
Letakkan tangan di area jam 9-3 atau 10-2 di lingkar kemudi. Posisi tangan di area 9-3 lebih dianjurkan karena jari-jari tangan masih bisa menjangkau tombol ataupun tuas yang ada di setir.

3. Posisi Kaki
Posisi kaki terbaik adalah kaki kanan tegak lurus di pedal. Sedangkan untuk miring ke kanan, dapat menyentuh pedal gas dengan tumit tetap menempel lantai mobil.

Ketika mengendai mobil manual, biasakan kaki kiri ada di foot rest alias tidak ditempelkan di pedal kopling. Sedangkan saat mengendarai mobil matic, kaki kiri hanya berada di foot rest. Dengan begitu, kaki kanan yang bekerja untuk menekan pedal rem dan gas.

Beragam cara itu membuat Anda duduk dengan benar ketika mengemudi. Alhasil, nyeri tulang yang biasanya dialami oleh banyak orang bisa Anda hindari. Untuk meminimalisir terjadinya nyeri punggung Anda juga bisa mencoba menggunakan alat kesehatan tulang Luvina Back Stretcher agar Anda merasa nyaman saat mengemudi.

More about → Cara Mencegah Nyeri Punggung Saat Mengemudi

Tas Rajut Murah dan Trendi Merk Vinaastee

Zaman sekarang, wanita tidak memakai tas rasanya seperti sayur tanpa garam. Benar, dengan perkembangan jaman yang berubah-rubah, trend fashion pun ikut mengikutinya. Namun jika anda ingin memiliki tas dengan model yang up to date, Anda perlu melirik koleksi dari Vinaastee.

Keunggulan tas rajut Vinaastee yaitu terdapat pada model, dari segi pemasaran dan tingkat kepuasan yang diberikan oleh produk Vinaastee. Model tas rajut Vinaastee selalu mengikuti perkembangan zaman. Hal ini membuat tas rajut Vinaastee dapat dipakai oleh semua kalangan. Contohnya model tas rajut Vinaastee tahun 2016 ini yang sangat laris penjualannya.

Tas rajut Vinaastee modelnya dititik beratkan pada permainan warna dan motif rajutan lebih terlihat rumit dan didominasi banyak warna.

Tas rajut Vinaastee tahun 2016, modelnya sudah mulai dibuat lebih elegan dengan tambahan kulit untuk bagian pegangan tangannya dan bagian bawah tas rajut Vinaastee, serta aksesoris yang menyerupai bunga berumbai dibawahnya. Adapun motifnya berbentuk rantai dimaksudkan agar tampilan tas tampak lebih kuat, ditambah lagi pada bagian bawah diperkuat dengan bahan kulit.

Sehingga tas tersebut dapat digunakan untuk pergi ke kantor, acara pernikahan atau acara lainnya, karena model tas rajut Vinaastee ini berkapasitas besar serta elegan. Jika ingin membeli tas rajut Vinaastee anda bisa mengunjungi website resmi Matrixshop, maka Anda akan mendapatkan keuntungan seperti gratis ongkos kirim, 7 hari batas penukaran, dan cara pembayaran yang akan memudahkan transaksi pembelian.

Untuk perawatan tas rajut Vinaastee sangat mudah dan tidak memerlukan cara atau perlakuan yang khusus, hal ini merupakan keunggulan dari tas rajut Vinaastee selain dari model yang selalu mengikuti trend. Apabila benang pada tas rajut Vinaastee ini keluar, maka tinggal dibakar saja sedikit menggunakan korek api.

More about → Tas Rajut Murah dan Trendi Merk Vinaastee

Tas Rajut Handmade Buatan Lokal yang Cantik dan Murah

Ladies, pasti mempunyai tas kan yang fungsinya untuk membawa sesuatu agar lebih mudah. Tas juga memiliki bermacam-macam jenis mulai dari yang berbentuk ransel, tenteng, dan cangklong. Tas buatan Indonesia tidak kalah dengan tas buatan Negara lain lho.

Di Bandung, Jawa Barat ada salah satu pabrik yang memproduksi tas bernama Vinastee, tas yang dibuatnya yaitu tas rajut. Tas rajut memang sudah banyak ditemukan di berbagai daerah di Indonesia, tapi di pabrik ini menciptakan tas rajut yang unik dengan menggunakan benang yang berwarna-warni, sudah kebayang dong pasti hasilnnya nanti akan terlihat bagus.

Untuk membuat tas rajut seperti ini membutuhkan benang yang berwarna-warni. Benang yang digunakan yaitu benang polipropilin, benang ini terbuat dari bahan plastik polipropelen yang bertekstur kuat sehingga tidak mudah berbulu dan juga akan tahan lama bila di cuci.

Prosesnya benar-benar merajut dengan cara manual menggunakan tangan. Jadi rajutan terlihat dengan rapi dan indah. Setelah selesai dirajut selanjutnya dilakukan pengecekan dengan menyamakan design awal, lalu di letakan sesuai jumlah, motif dan bentuknya.

Proses selanjutnya pemasangan dan pengeleman vinil atau beking, setelah selesai baru dipasangkan kancing dan resleting dan tambahan aksesoris lainnya. Terakhir tinggal proses pengemasan. Harga tas rajut ini berkisar antara 50.000 ribu hingga ratusan ribu tersedia di situs Matrixshop.co.id. Dan sudah di ekspor ke negara asia dan eropa.

More about → Tas Rajut Handmade Buatan Lokal yang Cantik dan Murah

4 Kebiasaan yang Mengakibatkan Nyeri Leher dan Cara Mengatasinya

Nyeri leher adalah keluhan umum orang banyak, di mana hampir 67 persen dari populasi pernah mengalaminya.

Otot leher merupakan salah satu otot yang fleksibel tapi mempunyai kerentanan terhadap tekanan dan posisi yang salah. Selain kebisaan buruk, osteoarthritis juga merupakan penyebab umum nyeri leher.

Berikut empat kebiasaan sehari-hari yang bisa memicu timbulnya nyeri leher :

1. Melihat monitor komputer dan smartphone di posisi yang salah

Pekerja kantoran tidak hanya berisiko mengalami nyeri pinggang karena terlalu lama duduk dalam posisi yang sama. Mereka juga berisiko mengalami nyeri leher, punggung kaku dan sakit kepala akibat terlalu sering menunduk karena monitor komputer yang terlalu rendah.

2. Merokok

Selain berbagai penyakit kronis lainnya, nyeri leher termasuk salah satu penyakit yang disebabkan oleh rokok. Merokok juga membuat pembuluh darah mengeras dan tegang sehingga asupan oksigen ke area di sekitarnya berkurang.

3. Posisi tidur yang salah

Posisi duduk atau tidur yang salah memang memicu sakit leher, tetapi hal ini dapat semakin buruk jika Anda juga sering menenggak alkohol. Setiap orang secara alami akan mengubah posisi tidurnya beberapa kali dalam semalam.

4. Meletakkan telepon di bahu

Saat tangan sedang dalam keadaan sibuk atau memegang sesuatu, banyak orang menelepon dengan mengapitkan telepon di antara telinga dan bahu. Meski praktis, kebiasaan ini ternyata bisa memicu nyeri leher, nyeri bahu, lengan hingga kesemutan di tangan.

Lalu bagaimana cara mengatasi hal-hal seperti diatas, Anda bisa rutin menggunakan alat kesehatan tulang leher Luvina. Selain baik untuk mencegah nyeri leher yang menyiksa, bagi Anda yang sering mengalami nyeri leher, Luvina neck stretcher sangat baik untuk membantu mengurangi bahkan menghilangkan sakit yang anda derita.

More about → 4 Kebiasaan yang Mengakibatkan Nyeri Leher dan Cara Mengatasinya

Cara Mengatasi Nyeri Linu Panggul dan Sakit Punggung

Linu panggul adalah suatu kondisi dimana iritasi atau kompresi mempengaruhi saraf sciatic Anda, saraf besar yang dimulai di sumsum tulang belakang hingga ke cabang bawah pinggul, bokong, dan kedua kaki.

Dokter spesialis nyeri di New York City, mengatakan, untuk membedakan jika Anda menderita sakit punggung atau linu panggul, fokuslah pada dimana rasa sakit itu berasal.

Sekitar 1 persen dari pasien dengan nyeri punggung tidak memiliki linu panggul. Nyeri punggung adalah nyeri yang terlokalisir ke daerah bawah tulang rusuk yang lebih rendah dan berada di atas glutealis. Sedangkan linu panggul adalah rasa sakit yang memancar ke salah satu atau kedua kaki.

Seringkali, rasa sakit yang terjadi dari linu panggul karena herniated disk atau taji tulang di tulang belakang yang menekan pada saraf. Banyak pasien merasakan seperti nyeri, berdenyut ringan atau tajam dengan sensasi terbakar sehingga pada akhirnya menghasilkan perasaan mati rasa atau otot terasa lelah di kaki. (Baca juga : bahaya menggunakan smartphone terlalu lama)

Risiko umum untuk linu panggul termasuk obesitas, diabetes dan penuaan dini. Tindakan pertama yang disarankan untuk mengurangi linu panggul adalah istirahat. Untuk menghilangkannya, Anda harus gunakan rutin Alat terapi revolusioner untuk tulang belakang yaitu Luvina Back Stretcher.

More about → Cara Mengatasi Nyeri Linu Panggul dan Sakit Punggung

Inilah Cara Mengatasi Permasalahan Tulang Belakang Secara Alami

Cara Mengatasi Penyakit Tulang Belakang Secara Alami - Postur tubuh yang tidak benar, merupakan salah satu alasan utama dari rasa sakit pada kaki, persendian, dan punggung. Untuk mencegah komplikasi, sangat penting untuk melakukan perbaikan atau memperkuatnya.

Resep di bawah ini, bisa anda gunakan untuk menghilangkan rasa sakit pada sendi, memperkuat lutut dan tulang.

Bahan-bahan :
- 75 ons (50 gram) biji gandum
- 75 ons (50 gram) biji bunga matahari
- 3 sendok kismis
- 3 sendok bubuk wijen
- 75 ons (50 gram) biji labu
- 10 sendok biji rami
- 2 ons (1 kg) madu wild flower

Masukan semua bahan-bahan tersebut ke dalam mangkok besar dan campurkan dengan baik. Setelah itu simpan di dalam botol kaca. Konsumsi 1 sendok makan sebelum sarapan pagi dan makan siang.

Dan jika minuman alami tersebut kiranya belum efektif untuk mengatasi permasalahan sendi dan tulang belakang, anda bisa menggunakan alat kesehatan Luvina Back Stretcher, sebuah alat yang dirancang  dengan magnet berkekuatan 3500 Gauss untuk menyembuhkan nyeri sendi, membantu menormalkan struktur belakang, membantu meringankan pengapuran ligamen & kelainan pada tulang pinggul, membantu meringankan sakit akibat saraf kejepit, membantu meredakan ketegangan & menghindarkan kelebihan lemak di bagian perut (perut buncit), serta merangsang pertumbuhan tinggi tubuh bagi remaja yang dalam masa pertumbuhan.

Beli produknya disini :

More about → Inilah Cara Mengatasi Permasalahan Tulang Belakang Secara Alami

Inilah Bahaya Kebanyakan Main Smartphone

Dalam beberapa tahun, jumlah pengguna smartphone di seluruh dunia diprediksi sudah mencapai dua miliar pengguna dan akan terus bertambah. Bagi para dokter artinya akan ada dua miliar jiwa lebih yang rentan terkena gangguan leher.

Semakin hari kalangan medis kian menaruh perhatian pada kesehatan para pengguna telepon pintar. Karena, semakin lama pengguna menunduk menatap layar smartphone, maka semakin besar pula risikonya menderita gangguan tulang tengkuk. Kondisi ini kerap diidentikan dengan istilah 'text neck'.

Orang dewasa memiliki beban kepala antara 5 kilogram pada kondisi netral. Tetapi beban tersebut naik menjadi 12 kilogram jika kepala dalam keadaan miring dengan sudut 15 derajat. Semakin miring, maka beban yang dihasilkan akan semakin meningkat.

Kepala yang miring dengan sudut 30 derajat menghasilkan beban seberat 14 kilogram, dan kemiringan 60 derajat menghasilkan beban seberat 27 kilogram. Angka-angka ini terungkap dalam studi di New York.

Ketika orang dalam keadaan tegak beban di leher seimbang, namun ketika kepala miring ke depan leher harus menanggung ketidakseimbangan.

Dokter ahli tulang mengatakan posisi kepala yang miring dalam periode yang lama mengakibatkan berkunang-kunang, sakit kepala, cedera leher, hingga cedera bahu. Berlama-lama menatap layar smartphone bahkan memicu terjadinya mati rasa di lengan dan telapak tangan. Kondisi ini dapat memicu degenerasi.

Untuk mencegah hal-hal yang tidak di inginkan, atau agar penyakit tersebut tidak bertambah para gunakan alat kesehatan Luvina Neck Stretcher, sebuah alat yang dirancang  dengan magnet berkekuatan 3500 Gauss untuk menyembuhkan nyeri sendi, membantu menormalkan struktur leher & menjaganya agar tetap sehat, membantu meringankan pengapuran ligamen, membantu memperlancar peredaran darah, membantu melepaskan nyeri akibat penekanan saraf, melepas ketegangan, mencegah bungkuk, serta merangsang pertumbuhan tinggi tubuh bagi remaja yang dalam masa pertumbuhan.

Beli produknya disini :

More about → Inilah Bahaya Kebanyakan Main Smartphone

Inilah 5 Tips Jaga Tubuh Tetap Fit Saat Musim Pancaroba

Keadaan cuaca yang tidak menentu belakangan ini membuat tubuh rentan terhadap penyakit. Agar tetap fit dalam menjalani aktifitas hari selama puasa, di bawah ini, 5 tips jitu untuk tetap bugar di tengah musim pancaroba.

1. Jagalah tempat tinggal tetap bersih

Musim pancaroba identik dengan demam, malaria, dan berbagai macam infeksi penyakit lainnya. Untuk itu, penting agar selalu menjaga kebersihan tempat tinggal Anda. 

Pastikan tidak ada endapan air dirumah Anda yang dapat menjadi tempat bersarangnya nyamuk dan bakteri. Selain itu, gantilah sprei secara berkala untuk menghilangkan debu dari tempat tidur Anda

2. Segeralah mandi setelah terkena hujan

Tubuh menjadi rentan terhadap penyakit setelah mengalami perubahan temperatur secara cepat. 

Segeralah mandi dengan air hangat serta sabun antiseptik Body Series Refreshing Body Gel untuk menstabilkan suhu badan Anda dan membersihkannya dari kuman-kuman yang dibawa oleh air hujan.

3. Rajin berolahraga

Bila Anda mulai merasakan gejala-gejala penyakit, segeralah berolahraga untuk meningkatkan sistem imun anda. Gerakan-gerakan aerobik yang dinamis dapat memompa darah Anda dengan cepat dan membuat tubuh lebih cepat berkeringat. 

Dengan melakukan olah raga, tubuh kita juga dapat memproduksi lebih banyak sel anti-virus.

4. Konsumsi lebih banyak air

Air membuat tubuh kita tetap terhidrasi dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh terhadap penyakit. Untuk lebih ampuh membunuh kuman, masaklah air dengan menambakan klorida (3-4 tetes setiap satu liter air) sebelum dikonsumsi untuk membunuh mikroorganisme yang dapat menyebabkan penyakit.

5. Istirahat yang cukup

Kurang istirahat dapat menyebabkan terganggunya sistem imun. Cukupilah waktu istirahat Anda sebanyak 6 jam perharinya agar tubuh Anda mampu menyerang bakteri dan virus sebelum menjadi penyakit.

More about → Inilah 5 Tips Jaga Tubuh Tetap Fit Saat Musim Pancaroba

Inilah Cara Mempersingkat Waktu Mencuci Rambut

Inilah Cara Mempersingkat Waktu Menyamphoo - Selain berpakaian dan memakai make-up, urusan rambut juga kerap membuat banyak perempuan kelimpungan pada pagi hari, terutama saat Anda harus mencuci rambut ketika mandi. Menggunakan dry shampoo pun tidak terlalu banyak membantu.

Butuh waktu rata-rata 15 menit untuk berkeramas. Itu di luar ritual lain dalam mandi pagi. Rentang itu digunakan untuk membersihkan rambut dengan sampoo, dibilas, mengaplikasikan conditioner, lalu dibilas kembali.

Sebenarnya ada cara sederhana yang bisa mempersingkat waktu Anda berkeramas. Penata rambut Art+Autonomy Salon asal New York, membeberkan rahasianya. Sampo dan conditioner tidak perlu diaplikasikan ke seluruh bagian rambut. Anda cukup memakai sampo Satinique mulai pangkal sampai setengah bagian dari panjang rambut, lalu mengusapkan conditioner hanya pada bagian ujung rambut.

Sampo bertujuan membersihkan minyak dan penumpukan kotoran pada akar rambut, sehingga bisa mengeringkan ujung rambut. Jika rambut Anda membutuhkan kelembapan lebih banyak lagi, bilas sampo dan conditioner bersamaan. Lalu usapkan lagi conditioner pada seluruh rambut Anda. Kemudian diamkan sampai busanya memenuhi tubuh Anda. Rambut pun akan menjadi sehat dan lembut dari akar sampai ujung.

More about → Inilah Cara Mempersingkat Waktu Mencuci Rambut

Cara Diet Alami Tanpa Bahan Kimia

Diet alami dengan Madu dan Kayu Manis - Untuk mendapatkan tubuh yang langsing ideal biasanya para wanita rela melakukan apapun termasuk menjalani berbagai macam program atau metode diet mulai dari A sampai Z.

Dari beragam cara diet yang bertebaran di internet, salah satu metode diet yang dianggap cukup menyenangkan tanpa membuat tersiksa adalah diet madu dan kayu manis. Selain menyenangkan, diet dengan madu dan kayu manis ini juga sangat aman bagi kesehatan tanpa adanya campuran bahan-bahan kimia berbahaya.

Cara melakukan diet dengan madu dan kayu manis ini juga terbilang sangat mudah karena cukup mencampur kayu manis dan madu (beli madu hutan asli bisa disini) saja. 

Apabila Anda ingin mencoba diet ini untuk menurunkan berat badan maka silahkan simak apa saja bahan-bahan yang harus Anda siapkan dan cara membuatnya dibawah ini.

Bahan-bahan :

1. Satu sendok bubuk kayu manis

2. Satu sendok madu

3. Air

4. Gelas

Cara Membuat Ramuan :

1. Rebus air sebanyak satu gelas setengah hingga mendidih

2. Apabila air sudah mendidih maka masukan satu sendok bubuk kayu manis

3. Tunggu selama 5 menit atau air sudah berkurang menjadi satu gelas

4. Kemudian matikan kompor dan tunggu air rebusan bubuk kayu manis tersebut sedikit agak dingin

5. Setelah agak dingin, saring dan masukan kedalam gelas

6. Lalu jangan lupa tambahkan satu sendok madu

7. Aduk hingga ramuan tercampur rata

Cara Mengkonsumsi :

Anda bisa mengkonsumsi ramuan tersebut pada saat pagi hari dan malam ketika hendak tidur dengan takaran setengah gelas sekali minum. Jadi, ramuan yang Anda buat sebanyak satu gelas bisa di minum dua kali sehari yaitu setengah gelas di pagi hari dan setengah gelasnya lagi di malam hari ketika hendak tidur.

Usahakan untuk minum ramuan ini ketika sebelum Anda menyantap makanan agar hasilnya bisa maksimal. Namun selain dengan mengkonsumsi ramuan ini, sebaiknya Anda juga melakukan olahraga secara rutin dan menjaga pola makan sehingga berat badan Anda akan turun dalam jangka waktu yang cepat dan bentuk tubuh pun menjadi langsing ideal.

More about → Cara Diet Alami Tanpa Bahan Kimia

Mengatasi Keluhan Perjalanan Liburan Dengan Minyak Angin Aromatherapy

Bagi Anda yang ingin mempersiapkan liburan dan bertemu bersama sanak saudara di kampung halaman. Selain menyiapkan oleh-oleh dan barang bawaan lain, obat-obatan dan keperluan kesehatan juga menjadi hal penting untuk diperhatikan. Terutama jika harus menempuh perjalanan yang cukup panjang untuk mencapai tujuan.

Terkadang, di jalan tak jarang anggota keluarga mengalami rasa pusing, mual-mual serta tidak enak badan. Karena itu, perlu dipersiapkan berbagai kebutuhan kesehatan selama perjalanan agar terhindar dari rasa sakit dan tidak nyaman.

Untuk mengatasi hal ini, salah satu pilihan yang mudah dibawa dan tentunya sangat bermanfaat merupakan minyak angin aromatherapy.

Selain berguna untuk meringankan pusing, mabuk perjalanan, perut kembung dan gatal akibat gigitan nyamuk serangga, sensasi aromatherapynya membantu memberikan rasa segar, tenang dan rileks.

Salah satu pilihan minyak angin aromatherapy yang dapat menemani perjalanan liburan Anda merupakan Minyak Angin Aromatherapy Lemon dari Amway. Selain menyimpan khasiat yang baik bagi tubuh, minyak angin yang didesain dengan bentuk stainless roll ball ini juga praktis digunakan dan mudah dibawa kemana-mana.

Keunggulan lainnya, juga lebih hangat dibandingkan minyak angin pada umumnya. Tak hanya itu, minyak angin ini dilengkapi dengan stainless roll ball yang membuat pijatannya jadi lebih mantap. Stainless roll ball ini dapat dimanfaatkan sebagai pemijat kening saat sakit kepala dan leher serta betis saat pegal-pegal. Tentunya lebih praktis, efektif dan pijatannya jadi lebih terasa.

Selain menemani perjalanan saat Anda liburan, minyak angin aromatherapy dari Amway juga dapat dimanfaatkan untuk mengembalikan mood dan meningkatkan semangat selama bekerja.

More about → Mengatasi Keluhan Perjalanan Liburan Dengan Minyak Angin Aromatherapy

Ini Dia Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami

Menurut penelitian terbaru menunjukan kalau sekitar 85% wanita pasti mengalami selulit bisa dikarenakan tubuh yang tadinya kurus tiba-tiba menjadi gendut, atau yang tadinya kurus menjadi gendut, selain itu bisa juga bisa dikarenakan perubahan hormon progesteron dan juga hormon estrogen yang berada di tubuh wanita. Kondisi ini tidak berbahaya sama sekali hanya saja dapat mengganggu penglihatan dan membuat tidak percaya diri, oleh karena itu berikut tips menghilangkan selulit secara alami.

Menyikat
Siapkan sikat tubuh untuk menyikat daerah selulit, Anda bisa melakukan penyikatan untuk daerah selulit sebanyak 2 kali sehari. Dengan menyikat area yang berselulit hal ini akan membantu memperlancar sirkulasi darah dan membuat kulit menjadi kencang. Selain

Bubuk kopi
Mengoleskan kulit berselulit dengan bubuk kopi akan membantu memperketat kulit dan menghilangkan sel-sel kulit yang tadinya berselulit digantikan dengan sel-sel kulit baru. Anda hanya perlu menyiapkan bubuk kopi dan minyak kelapa, lalu pijat daerah yang berselulit dan diamkan selama beberapa menit.

Hindari Garam
Untuk menghilangkan selulit, Anda bisa mulai mengurangi konsumsi garam. Dengan mengkonsumsi garam justru akan membuat selulit menjadi semakin parah. Jika Anda mengonsumsi asupan garam yang terlampau banyak, ini akan sebabkan kulit menjadi tidak elastis lagi.

Menggunakan Krim Loueva
Krim Selulit dan Pelangsing Alami Loueva adalah kirm herbal alami yang terbukti dapat menghilangkan selulit dan melangsingkan tubuh sesuai dengan keinginan Anda seperti melangsingkan perut, melangsingkan lengan, melangsingkan paha, dan melangsingkan bagian tubuh lainnya.

Kenapa harus menggunakan Krim Selulit Loueva?? Bentuknya krim sangat efektif dan 100% aman, langsung mengenai sasaran tubuh yang ingin dihilangkan selulitnya, aman digunakan karena bahan utamanya 100% alami. Informasi pemesanan krim selulit loueva kunjungi : matrixshop.co.id

More about → Ini Dia Cara Menghilangkan Selulit Secara Alami

Cara Mencegah Penyakit Batu Empedu

Cara Alami Mencegah Penyakit Batu Empedu - Batu empedu sebenarnya adalah penyakit yang tidak terlalu sering menyerang manusia. Kasus kesehatan batu empedu yang tercatat di rumah sakit-rumah sakit tanah air juga termasuk yang masih rendah. Hanya saja, kita tentu tidak boleh kehilangan waspada akan penyakit yang cukup berbahaya ini.

Batu empedu biasanya disebabkan oleh adanya kandungan kolesterol tinggi dalam tubuh yang memicu pengendapan dalam kantung maupun saluran empedu dan pada akhirnya mengkristal menjadi batu. 

Untuk menghindari hal ini, kita bisa melakukan beberapa pencegahan dengan cara-cara yang mudah dilakukan seperti sebagai berikut.

Anjuran minum air putih dengan jumlah yang cukup banyak, yakni setidaknya delapan gelas per hari kerap kali dianggap angin lalu oleh banyak orang. Meskipun terlihat sepele, banyak sekali manfaat yang ditawarkan dengan banyak mengkonsumsi air putih setiap hari. Salah satunya adalah dengan mencegah penyakit batu empedu. Air putih bisa melakukan detoksifikasi alami di dalam tubuh dan membuat banyak racun atau sampah dibuang melalui urin dan juga keringat.

Selain itu, lemak yang juga merupakan salah satu pemicu batu empedu akan lebih bisa dioptimalkan menjadi energi yang dibutuhkan tubuh. Cobalah untuk memakan makanan sehat layaknya ketimun dan wortel. Kedua sayuran tersebut bisa dijadikan jus sehat yang bisa mencegah munculnya kasus batu empedu.

Jus ketimun dan wortel memiliki banyak bahan antioksidan, vitamin, dan bahkan mineral yang bisa membuat kadar kolesterol pemicu batu empedu turun dengan signifikan sebagaimana tekanan darah. Jus ini akan sangat baik jika dikonsumsi sekali dalam sehari. 

Selain jus, untuk mencegah penyakit batu empedu adalah dengan meminum InfinyCal ion kalsium, sebuah kapsul berisi serbuk ion kalsium yang sangat bermanfaat dan berkhasiat untuk menormalkan kondisi kesehatan Anda. Terutama untuk menjaga batu empedu pada manusia selalu sehat. untuk info lebih lanjut mengenai produk InfinyCal ion kalsium ini, Anda dapat akses website Matrixshop.co.id.

Makanan yang kaya akan vitamin C layaknya buah-buahan juga diyakini mampu membuat resiko terkena batu empedu menjadi jauh lebih kecil. Untuk mencegah penyakit batu empedu, kita pun harus memperhatikan apa saja yang kita makan sehari-hari.

Makanan yang bisa meningkatkan kadar kolesterol dalam darah layaknya makanan berlemak, makanan bersantan, atau bahkan gorengan ada baiknya mulai kita batasi konsumsinya sehingga resiko terkena batu empedu pun bisa ditekan secara signifikan.

More about → Cara Mencegah Penyakit Batu Empedu