Pahami 5 Makanan yang Bisa Mengatasi Flu

Pilek, bersin dan sakit tenggorokan adalah hal yang kerap terjadi saat Anda mengalami flu. Kondisi ini biasanya membuat nafsu makan menurun dan Anda pun seperti tak ingin mengonsumsi makanan apapun. 

Padahal, saat Anda mengalami flu, zat gizi yang didapatkan dari makanan adalah salah satu hal yang sangat penting. Memang tak ada makanan ajaib yang bisa menyembuhkan flu. Namun, beberapa makanan ini bisa membantu tubuh dalam memerangi flu.

1. Ikan sarden
Ikan mengandung asam lemak omega 3 yang cukup tinggi. Dalam sebuah penelitian disebutkan, zat ini mampu membantu mengurangi risiko peradangan di dalam tubuh. Zat ini juga bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh dengan meningkatkan fungsi sel imun.

2. Jahe
Jahe sangat direkomendasikan untuk membantu penyembuhan dan mencegah berbagai kondisi kesehatan. Mengonsumsi segelas jahe dengan lemon bisa mengencerkan dahak dan membuat tubuh menjadi lebih nyaman saat flu.

3. Jamur
Jamur mengandung vitamin B, selenium dan antioksidan yang bermanfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh. Jamur juga memiliki efek antivirus dan mengonsumsi jamur berhubungan dengan peningkatan produksi sel-sel yang melawan infeksi.

4. Jeruk
Satu buah jeruk ukuran sedang memberikan 117 persen nilai harian vitamin C. Zat ini memiliki peran yang besar dalam meningkatkan kekebalan tubuh dan memerangi radikal bebas yang bisa merusak sel.

5. Buah Merah
Dari hasil uji laboratorium mengungkapkan bahwa minyak buah merah terbukti efektif dalam meningkatkan metabolisme dan mengurangi gejala penyakit umum dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tidak perlu ke Papua untuk menemukannya, beli ekstraknya dengan produk bernama Redoten saja.

More about → Pahami 5 Makanan yang Bisa Mengatasi Flu

Unik! Inilah 3 Jenis Buah yang Hanya Ada di Papua

Indonesia menyimpan ratusan keberagaman hayati selain keberagaman suku dan budayanya. Terletak di daerah tropis yang memiliki curah hujan yang tinggi, membuat banyak tanaman tumbuh subur di Indonesia.

Nah, berbicara tentang kekayaan alam, tanah di Indonesia bagian timur seperti Papua ternyata juga sangat kaya akan keanekaragaman flora dan fauna. Di sini kita bisa menemui begitu banyak tumbuhan endemik unik yang tak dijumpai di daerah lain.

Nah, kamu pasti sudah tidak asing kan dengan anggrek hitam yang namanya sungguh tersohor ke seluruh dunia karena harganya yang fantastis.

Di Papua, ada buah khas dan unik yang akan sangat sulit ditemukan di luar tanah Papua, lho. Yuk, simak ulasannya dari berbagai sumber.

1. Buah Merah Papua
Buah merah ini hanya bisa dijumpai di Papua, lho. Buah merah ini biasanya digunakan sebagai makanan pendamping ketika melakukan tradisi bakar batu.

Selain rasanya enak, buah merah juga terbukti efektif dalam meningkatkan metabolisme dan mengurangi gejala penyakit umum dengan cara meningkatkan sistem kekebalan tubuh.

Bagi kamu yang ingin konsumsi buah ini tidak perlu harus ke Papua, kini ada Redoten yang sudah mengekstrak buah merah ini ke dalam bentuk softgel. Redoten bisa dibeli disini.

2. Pisang Musa Ingens
Well, pisang yang satu ini sempat menjadi viral karena ukurannya yang tidak umum. Pisang musa ingens memiliki panjang hampir sama dengan lengan orang dewasa.

Diameternya pun tidak main-main, hampir setara dengan botol air mineral 1,5 liter. Nah, batang pohon pisang unik ini bisa sampai 15 meter dengan diameter lebih dari satu meter. Pisang ini ditemukan di hutan pedalaman Papua dan sangat sulit dibudidayakan.

3. Rabon Bi
Buah ini mungkin belum banyak diketahui orang. Buah ini hanya ada di Papua, bentuknya mirip seperi jambu air namun memiliki tepian dan berwarna selalu hijau.

Jika dibelah, ada semacam tempurung warna putih. Buah ini biasanya digunakan sebagai obat khusus mata.

More about → Unik! Inilah 3 Jenis Buah yang Hanya Ada di Papua

Pahami 4 Jenis Makanan Peningkat Daya Tahan Tubuh

Di cuaca yang tidak menentu seperti ini, konsumsilah jenis makanan peningkat daya tahan tubuh. Apa sajakah jenis-jenis hidangan yang bisa kita siapkan untuk keluarga kita? Tanpa lama-lama, mari kita tengok bersama.

Makanan Berkuah Hangat
Suhu hangat akan mendorong kerja enzim pencernaan, meningkatkan penyerapan zat gizi, serta merangsang metabolisme tubuh secara umum. Contoh paling umum adalah sup hangat. Kuah yang lazim diperlakukan sebagai penangkal flu ini bisa menjadi pilihan saat kita pulang kerja dalam keadaan basah dan kedinginan. Dalam keadaan hangat, sebagian lemak dan nutrisi larut lemak akan lebih mudah diserap dibandingkan dengan dalam keadaan dingin.

Minuman Hangat
Hal yang sama seperti pada kuah hangat juga berlaku pada minuman hangat, misalnya wedang dengan segala jenisnya. Manfaatnya akan lebih optimal jika yang dibuat wedang adalah rempah-rempah dapur seperti jahe, serai, jeruk nipis, dan sebagainya. Tak hanya menghangatkan badan secara seketika, wedang-wedang ini, terutama jika dicampur madu, juga bisa merangsang metabolisme tubuh serta memberi kita antioksidan yang bekerja jangka panjang.

Masakan dengan Bumbu Komplet
Rempah-rempah adalah salah satu kekayaan dan rahasia kesehatan dunia Timur yang diakui oleh para peneliti Barat. Aneka masakan dengan bumbu komplet akan memberikan lebih banyak zat-zat fitokimia kepada kita daripada masakan yang lebih mengandalkan rasa pada garam, gula, dan penyedap rasa. Rempah-rempah memiliki zat gizi yang tidak terdapat di dalam nasi, roti, tepung, ikan, kedelai, daging, susu, dan bahan-bahan pangan utama yang biasa menjadi sumber karbohidrat, lemak, dan protein.

Buah Musim Hujan
Beberapa jenis buah justru mulai masuk musim panen ketika masuk musim hujan, misalnya mangga atau rambutan. Ini adalah kesempatan untuk makan makanan sehat ini mumpung harganya sedang murah. Buah-buah musim hujan banyak mengandung vitamin yang sangat berguna membantu menjaga daya tahan tubuh kita sehingga tidak mudah jatuh sakit setelah kehujanan.

Nah, itulah jenis-jenis makanan peningkat daya tahan tubuh yang bisa konsumsi di kala cuaca tidak menentu atau sedang akan sakit. Selain dengan bahan makanan, untuk menambah daya tahan tubuh, maksimalkan juga dengan menggunakan jam tangan muslim dan kesehatan dari Jepang.

More about → Pahami 4 Jenis Makanan Peningkat Daya Tahan Tubuh

Cara Memutihkan Ketiak Hitam Hanya dalam 10 Menit

Kulit ketiak menghitam adalah permasalahan yang kerap dihadapi setiap orang. Biasanya masalah itu timbul karena pengaruh penyakit atau pengobatan tertentu.

Atau bisa juga karena kebiasaan seperti mencukur atau mencabut bulu ketiak, membiarkan ketiak berkeringat terlalu banyak, memakai baju yang kurang ventilasi, tidak rajin membersihkan dan mengeksfoliasi kulit ketiak, serta penggunaan deodoran yang tidak tepat.

Namun, kulit ketiak yang menghitam sebenarnya dapat dipulihkan. Cara termudah adalah dengan menggunakan bahan-bahan alami atau krim pemutih alami seperti Moel Rizette. Dan berikut cara mengatasi kulit ketiak yang menghitam dalam 10 menit secara lengkap.

1. Kentang
Ternyata kulit kentang mengandung vitamin B dan sejumlah mineral lainnya yang jumlahnya mencapai 20 persen. Itu makanya, kalau makan kentang memang sebaiknya dikonsumsi bersama dengan kulitnya. Tapi jangan lupa dicuci sampai bersih ya?

Kandungan asam ringan pada kentang merupakan bahan pemutih alami bagi kulit ketiak. Karena kandungan asam yang ringan, kentang juga tidak akan mengakibatkan iritasi.

2. Ketimun
Sama seperti kentang, ketimun juga memiliki kandungan pemutih alami yang dapat mencerahkan kulit.

3. Lemon
Bahan ini telah lama dikenal sebagai pemutih alami dengan kandungan antiseptik. Maka tak heran lemon juga banyak dipakai sebagai bahan pemutih kulit ketiak yang menghitam.

4. Baking soda
Bahan ini berfungsi sebagai eksfoliator alami yang dapat mengikis sel kulit mati pada ketiak sehingga tampak lebih putih. Bahan ini juga bisa menghilangkan sumbatan pada pori-pori sehingga kulit tampak lebih lembut.

5. Kulit jeruk
Kulit jeruk berfungsi sebagai agen pencerah dan eksfoliator alami bagi kulit. Anda dapat langsung menggosoknya pada kulit.

6. Minyak kelapa
Salah satu pilihan terbaik untuk mencerahkan kulit ketiak yang menghitam. Bahan ini mengandung viatmin E yang dapat mencerahkan dan melembutkan kulit ketiak.

Gunakan bahan-bahan tersebut dengan mengiris dan tempelkan atau langsung mengoleskannya pada kulit ketiak selama 10 menit, kemudian bilas. Kulit ketiak pun akan terlihat lebih cerah setelahnya. Selamat mencoba!

More about → Cara Memutihkan Ketiak Hitam Hanya dalam 10 Menit

Cara Mencegah Nyeri Punggung Saat Mengemudi

Banyak orang mengalami nyeri di tulang punggung bawah saat mengemudi. Beragam faktor membuat hal itu bisa terjadi. Salah satunya posisi mengemudi hingga struktur jok yang salah.

4 dari 5 orang pengemudi mengeluhkan nyeri di bagian punggung bawah. Sederet ahli tulang berusaha mengetahui posisi duduk serta kebiasaan buruk pengemudi. Setelah ditelisik, ahli menemukan fakta para pengemudi kerap terburu-buru sehingga tidak mengatur posisi duduk dengan baik dan benar.

Menurut peneliti, kondisinya makin parah lantaran struktur jok yang salah. Masalahnya adalah mobil dirancang untuk massal pada saat ini. Padahal bentuk dan ukuran tiap pengemudi berbeda.

Sebenarnya tak perlu menunggu produsen mobil menciptakan jok yang nyaman. Dengan mobil yang saat ini sudah beredar, Anda sudah bisa mengatur posisi duduk mengemudi yang baik dan benar. Berikut ini beberapa tips untuk mencegah terjadinya nyeri tulang punggung.

1. Posisi Duduk
Perhatikan posisi kaki ketika pertama kali duduk. Pastikan kaki pengemudi dapat menjangkau pedal kopling secara penuh jika menggunakan mobil manual. Pastikan pula kaki dapat menekan penuh pedal rem.

Setelah itu, atur posisi sandaran punggung. Letakkan salah satu tangan di titik 12 pas setir dan posisi tangan lurus dengan bahu. Setelah itu, posisi sandaran menempel dari punggung bawah sampai atas dan headrest menempel di kepala.

Setelah dapat posisi jok yang sesuai, atur posisi tinggi jok. Ini dilakukan jika ketinggian jok bisa diatur. Pastikan pengemudi mendapatkan pemandangan yang maksimal saat mengemudi, yakni tidak terhalang dashboard atau setir.

2. Posisi Tangan di Setir
Letakkan tangan di area jam 9-3 atau 10-2 di lingkar kemudi. Posisi tangan di area 9-3 lebih dianjurkan karena jari-jari tangan masih bisa menjangkau tombol ataupun tuas yang ada di setir.

3. Posisi Kaki
Posisi kaki terbaik adalah kaki kanan tegak lurus di pedal. Sedangkan untuk miring ke kanan, dapat menyentuh pedal gas dengan tumit tetap menempel lantai mobil.

Ketika mengendai mobil manual, biasakan kaki kiri ada di foot rest alias tidak ditempelkan di pedal kopling. Sedangkan saat mengendarai mobil matic, kaki kiri hanya berada di foot rest. Dengan begitu, kaki kanan yang bekerja untuk menekan pedal rem dan gas.

Beragam cara itu membuat Anda duduk dengan benar ketika mengemudi. Alhasil, nyeri tulang yang biasanya dialami oleh banyak orang bisa Anda hindari. Untuk meminimalisir terjadinya nyeri punggung Anda juga bisa mencoba menggunakan alat kesehatan tulang Luvina Back Stretcher agar Anda merasa nyaman saat mengemudi.

More about → Cara Mencegah Nyeri Punggung Saat Mengemudi

Tas Rajut Murah dan Trendi Merk Vinaastee

Zaman sekarang, wanita tidak memakai tas rasanya seperti sayur tanpa garam. Benar, dengan perkembangan jaman yang berubah-rubah, trend fashion pun ikut mengikutinya. Namun jika anda ingin memiliki tas dengan model yang up to date, Anda perlu melirik koleksi dari Vinaastee.

Keunggulan tas rajut Vinaastee yaitu terdapat pada model, dari segi pemasaran dan tingkat kepuasan yang diberikan oleh produk Vinaastee. Model tas rajut Vinaastee selalu mengikuti perkembangan zaman. Hal ini membuat tas rajut Vinaastee dapat dipakai oleh semua kalangan. Contohnya model tas rajut Vinaastee tahun 2016 ini yang sangat laris penjualannya.

Tas rajut Vinaastee modelnya dititik beratkan pada permainan warna dan motif rajutan lebih terlihat rumit dan didominasi banyak warna.

Tas rajut Vinaastee tahun 2016, modelnya sudah mulai dibuat lebih elegan dengan tambahan kulit untuk bagian pegangan tangannya dan bagian bawah tas rajut Vinaastee, serta aksesoris yang menyerupai bunga berumbai dibawahnya. Adapun motifnya berbentuk rantai dimaksudkan agar tampilan tas tampak lebih kuat, ditambah lagi pada bagian bawah diperkuat dengan bahan kulit.

Sehingga tas tersebut dapat digunakan untuk pergi ke kantor, acara pernikahan atau acara lainnya, karena model tas rajut Vinaastee ini berkapasitas besar serta elegan. Jika ingin membeli tas rajut Vinaastee anda bisa mengunjungi website resmi Matrixshop, maka Anda akan mendapatkan keuntungan seperti gratis ongkos kirim, 7 hari batas penukaran, dan cara pembayaran yang akan memudahkan transaksi pembelian.

Untuk perawatan tas rajut Vinaastee sangat mudah dan tidak memerlukan cara atau perlakuan yang khusus, hal ini merupakan keunggulan dari tas rajut Vinaastee selain dari model yang selalu mengikuti trend. Apabila benang pada tas rajut Vinaastee ini keluar, maka tinggal dibakar saja sedikit menggunakan korek api.

More about → Tas Rajut Murah dan Trendi Merk Vinaastee

Tas Rajut Handmade Buatan Lokal yang Cantik dan Murah

Ladies, pasti mempunyai tas kan yang fungsinya untuk membawa sesuatu agar lebih mudah. Tas juga memiliki bermacam-macam jenis mulai dari yang berbentuk ransel, tenteng, dan cangklong. Tas buatan Indonesia tidak kalah dengan tas buatan Negara lain lho.

Di Bandung, Jawa Barat ada salah satu pabrik yang memproduksi tas bernama Vinastee, tas yang dibuatnya yaitu tas rajut. Tas rajut memang sudah banyak ditemukan di berbagai daerah di Indonesia, tapi di pabrik ini menciptakan tas rajut yang unik dengan menggunakan benang yang berwarna-warni, sudah kebayang dong pasti hasilnnya nanti akan terlihat bagus.

Untuk membuat tas rajut seperti ini membutuhkan benang yang berwarna-warni. Benang yang digunakan yaitu benang polipropilin, benang ini terbuat dari bahan plastik polipropelen yang bertekstur kuat sehingga tidak mudah berbulu dan juga akan tahan lama bila di cuci.

Prosesnya benar-benar merajut dengan cara manual menggunakan tangan. Jadi rajutan terlihat dengan rapi dan indah. Setelah selesai dirajut selanjutnya dilakukan pengecekan dengan menyamakan design awal, lalu di letakan sesuai jumlah, motif dan bentuknya.

Proses selanjutnya pemasangan dan pengeleman vinil atau beking, setelah selesai baru dipasangkan kancing dan resleting dan tambahan aksesoris lainnya. Terakhir tinggal proses pengemasan. Harga tas rajut ini berkisar antara 50.000 ribu hingga ratusan ribu tersedia di situs Matrixshop.co.id. Dan sudah di ekspor ke negara asia dan eropa.

More about → Tas Rajut Handmade Buatan Lokal yang Cantik dan Murah