5 Tips Merawat Kulit yang Sudah Mengalami Penuaan

Seiring bertambahnya umur tanda penuaan pada kulit juga akan bermunculan. Seperti dikutip dari Straits Times, wanita yang berusia di atas 60 tahun cenderung mengalami masalah kulit seperti kerutan yang makin dalam dan juga banyaknya garis halus, serta bertambahnya pigmen pada kulit dan bintik-bintik gelap, ditambah dengan kehilangan kolagen yang dapat membuat kulit kurang elastis.

Ahli kecantikan kulit berbagi tips perawatan wajah untuk wanita yang sudah mulai mengalami penuaan kulit di usia 50 tahun ke atas.

1. Eksfoliasi Wajah

Jangan terlalu sering mengeksfoliasi kulit karena biasanya kulit orang tua lebih tipis. Sebaiknya gunakan pembersih atau toner mengandung enzim pengelupas kulit yang lembut seminggu sekali. Penggunaan kedua macam produk ini akan mengikis sel kulit mati pada wajah sehingga menghindarkan kulit kusam dan membuat kulit terlihat bersinar.

2. Pakai Sunscreen

Ini hal yang tidak boleh dilewakan oleh semua wanita. Untuk wanita yang lebih tua menggunakan sunscreen setiap saat, baik saat panas ataupun hujan, dapat mencegah bintik hitam dan bintik akibat matahari semakin menghitam. Selain itu menggunakan sunscreen juga dapat mencegah pembentukan garis halus. Jika terlalu banyak terkena paparan sinar matahri, kulit menjadi kering dan mengalami penuaan dini.

3. Lembapkan Kulit
 
Semakin tua, kulit akan semakin kering dan ini membuat garis halus dan kerutan muncul dengan cepat. Sebaiknya gunakan losion yang melembapkan dan dapat mengikat air serta serum yang diikuti dengan penggunaan moisturizer. Coba cari produk yang mengandung minyak rose hip, yang memiliki efek anti aging. Produk dengan hyaluronic acid juga baik untuk kulit yang menua karena dapat menyamarkan garis halus.

4. Peeling atau Facial Wajah
 
Melakukan facial atau peeling setiap satu atau dua bulan sekali dapat membuat kulit terlihat lebih muda dan lebih sehat. Cobalah cari teknik facial yang memakai teknologi yang dapat menembus lapisan kulit wajah paling dalam agar sel dapat beregenerasi serta untuk mencegah penuaan.

5. Menggunakan alat bantu kesehatan
 
Pilihlah yang mengandung serbuk mutiara yang bisa memberikan terapi kolagen sehingga membantu tubuh meregenerasi kolagen alami pada kulit sekaligus menunda penuaan dini.

Ginsamyong, inovasi baru Hyundai Medical, menghadirkan kalung dan gelang berbahan dasar tourmaline yang memiliki kandungan serbuk mutiara olahan.

Selain berkhasiat memberikan terapi kolagen bagi pemakainya, Ginsamyong juga memiliki manfaat lain seperti membersihkan darah dari logam berat virus dan bakteri, memperkaya kandungan oksigen dalam darah, serta meningkatkan kekebalan tubuh. Ingin tahu seperti apa? Lihat di sini.

More about → 5 Tips Merawat Kulit yang Sudah Mengalami Penuaan

Sering Alami Nyeri Pada Sendi Lutut, Bisa Jadi Anda Mengalami Osteoarthritis

Perlu Anda ketahui bahwa radang sendi lutut atau disebut dengan osteoarthritis lutut merupakan jenis arthritis yang paling umum terjadi. Osteoarthritis (OA) adalah sebuah kondisi di mana bantalan alami antara sendi dan tulang rawan menghilang sehingga menyebabkan peradangan pada bagian persendian.

Kondisi tersebut dapat terjadi selama bertahun-tahun, atau bisa juga dipercepat karena cedera lutut, cidera ligamen, patah tulang lutut, meniskus robek ataupun infeksi. Osteoarthritis lutut dapat terjadi bahkan pada orang muda, namun cenderung lebih berisiko setelah usia 45 tahun.

Berikut di bawah ini adalah beberapa gejala radang sendi lutut yang perlu Anda ketahui, di antaranya:

Rasa Nyeri Yang Hilang-timbul
Rasa nyeri dari radang sendi lutut bisa muncul secara tiba-tiba, tapi lebih cenderung muncul secara perlahan dan hilang-timbul. Anda mungkin akan merasakan sakit hanya saat di pagi hari atau setelah Anda selesai melakukan aktivitas yang sudah lama tidak dilakukan. Lutut Anda juga mungkin merasa nyeri saat menaiki tangga, berdiri dari posisi duduk, berlutut ataupun bahkan ketika Anda hanya duduk. Tidak jarang beberapa orang yang mengalami radang sendi juga mengatakan mengalami rasa nyeri di persendian lututnya ketika udara dingin.

Peradangan
Radang sendi lutut biasanya akan menimbulkan peradangan periodik. Hal ini disebabkan oleh pembentukan tulang taji (osteophytes) atau cairan ekstra di lutut. Kulit di lutut Anda mungkin terlihat kemerahan dan terasa hangat saat disentuh. Jika sudah parah, peradangan di lutut tidak membaik walaupun sudah diberikan pengobatan atau obat anti-inflamasi.

Lutut Terasa Kaku
Seiring berjalannya waktu, otot lutut Anda akan semakin melemah dan menyebabkan struktur sendi menjadi tidak stabil. Sendi juga bisa menempel atau mengunci sehingga Anda tidak bisa menekuk atau meluruskan lutut.

Terdengar Bunyi Gemeretak Saat Lutut Digerakan
Anda mungkin merasakan sensasi bunyi gemeratak – seperti bunyi “kreek..”, saat Anda mencoba menggerakan lutut. Gejala ini bisa terjadi bila Anda kehilangan beberapa tulang rawan halus sekalipun Anda bergerak dengan perlahan. Sedangkan bunyi gemeretak tersebut merupakan hasil pertemuan dari permukaan kasar dan tonjolan tulang yang bergesekan satu sama lain saat Anda menggerakan sendi.

Keterbatasan Gerak
Semakin lama arthritis bisa membuat Anda semakin sulit untuk menggerakan lutut Anda. Saat radang sendi memburuk, bagian persendian sangat sulit untuk berfungsi normal sehingga bisa menghambat aktivitas Anda sehari-hari. Anda mungkin akan mengalami masalah saat berjalan karena lutut tidak bisa menahan beban tubuh yang membuat Anda memerlukan bantuan tongkat atau alat bantu jalan.

Kelainan Bentuk Lutut
Seiring perkembangan penyakit radang sendi lutut, Anda mungkin akan melihat adanya perubahan pada lutut Anda atau yang disebut dengan deformitas lutut. Arthritis bisa membuat lutut Anda menjadi cekung karena otot-otot di sekitar lutut mengecil dan melemah. Kelainan bentuk lutut ini bisa dari rentan yang hampir tidak terlihat, sampai cukup parah, bahkan melemahkan.

Oleh karena itu, kita pun perlu menjaga kesehatan lutut agar tidak mengalami osteoarthritis. Dan berikut di bawah ini adalah cara mengobati radang sendi lutut, di antaranya yaitu:
 
- Menurunkan berat badan.
- Melakukan olahraga peregangan yang membantu menjaga sendi lutut tetap bergerak dan fleksibel.
- Anda bisa mengonsumsi beberapa obat anti inflamasi yang dijual di apotik terdekat seperti analgesik, aspirin, ibuprofen, atau naproxen sodium untuk membantu meringankan rasa sakit – namun jangan konsumsi obat tersebut lebih dari 10 hari tanpa pemeriksaan diri ke dokter.
- Mengoleskan krim topikal yang memiliki kandungan capsaicin, melakukan akupunktur, atau mengonsumsi suplemen.
- Jika Anda mengalami masalah dengan aktivitas sehari-hari, Anda bisa melakukan terapi fisik dengan alat kesehatan khusus lutut.

Jika perawatan tersebut tidak memberikan perkembangan yang signifikan pada kondisi Anda, maka ada baiknya Anda segera berkonsultasi ke dokter untuk memastikan pengobatan yang tepat dalam mengurangi radang sendi lutut. Biasanya dokter akan melakukan tindakan suntik kortikosteroid atau asam hyaluronic ke lutut dan tindakan operasi jika itu adalah pilihan yang baik. Semoga informasi ini dapat berguna dan bermanfaat bagi Anda.

More about → Sering Alami Nyeri Pada Sendi Lutut, Bisa Jadi Anda Mengalami Osteoarthritis

Semua Peralatan Masak Lengkap dalam Satu Wadah

Butuh perlengkapan masak lengkap tapi tidak tahu mau cari di mana? Coba cek saja Matrixshop, di sini kamu bisa menemukan berbagai keperluan memasak kamu dari yang paling sederhana hingga yang paling rumit sekalipun.

Dapur masak kamu dijamin jadi akan lebih seru dan menyenangkan. Punya dapur modern dan mau melengkapinya dengan berbagai perlengkapan masak yang keren? Di Matrixshop kamu bisa menemukan berbagai alat memasak dari bermacam-macam bahan, alat masak stainless steel, besi, aluminium, tembaga, kaca, plastik, dan seterusnya. 

Peralatan masak online yang bisa kamu temukan di Matrixshop lengkap. Sedang cari alat masak tradisional dan alat masak modern? Tenang, di Matrixshop ada produknya! Tidak hanya itu saja, peralatan masak unik ini bisa kamu gunakan sebagai peralatan masak outdoor ataupun peralatan masak ala restoran. Temukan sekarang juga kebutuhanmu.

Dapatkan Peralatan Masak dengan Harga Terbaik di Sini

Temukan alat dapur murah berkualitas di Matrixshop yang tersedia. Di Matrixshop, kamu bisa dapatkan berbagai perlengkapan masak dengan harga terbaik sesuai kualitas.

Perlengkapan masak kue ataupun makanan berat lain, semua ada lengkap dengan harga terbaik di Matrixshop. Di tengah penawaran yang ada, tidaklah sulit menemukan perlengkapan memasak dengan harga terjangkau di sini.

Nah, kamu tidak perlu takut beli peralatan masak online karena transaksi di Matrixshop aman dengan menggunakan berbagai rekening bank di Indonesia. Belanja jadi nyaman dan tinggal tunggu barang idaman sampai rumah tanpa repot. Cek sekarang!

More about → Semua Peralatan Masak Lengkap dalam Satu Wadah